“Eis o começo de todo declínio: dar
importância somente às grandes coisas e tratar com negligência as coisas
pequenas. Ter em alta estima a humanidade e, entretanto, maltratar os criados -
ou seja, eis o princípio de toda decadência.”
Hermann Hesse.
Hoje, o conceito de exercício físico pode
ser visto como uma forma de atividade física planejada, repetitiva, com
orientação de profissionais que visam, desta forma, desenvolver a resistência
física, habilidades motoras, melhora do metabolismo, velocidade como nosso
corpo trabalha e prevenção e tratamento de varias doenças.
Mas o que temos visto, por outro lado,
são os “exercícios” provocando lesões e doenças. Por uma ditadura,em que, todo
mundo faz o mesmo execício físico sem a mínima avaliação, para real definição,
se está apto ou não à fazer o exercício.
Assim temos vistos vítimas dos “exercícios”,
onde apresentam lesões musculares,
ortopédicas, disfunções hormonais, por uso abusivo de “suplementos” pré e pós
treinos, que são usados muitas vezes sem nenhuma preescrição, dentro de uma
ditadura em busca de resultados momentaneos, como foi ficar sem usar ?
Desta forma começamos a ver no dia a
dia de consultórios e clínicas,
indivíduos jovens apresentando lesões, desvios de posturas podendo ser
tratadas com fisioterapeutas a lesões mais grave levando a internação,
destruição de músculos, situação essa apenas vista em casos de alcoolismo,
alguns medicamentos, doenças genéticas , agora passa a ocorrer por conta de
exercício físicos realizados em extremo.
Alterações hormonais, com bloqueio
parcial ou total, do eixo hormonal, como vemos em atletas de MMA, por uso
abusivo e aleatório de hormônios, estes atletas chegam totalmente debilitados
do ponto de vista físico e pscicológico, pela gravidade do quadro, e dificuldade
em atingir novamente alto desempenho...
No Ciclismo vimos ídolos serem
rebaixados por não acreditarem em sua performance e técnica e acreditam apenas e na utilização de substancias químicas.
Jamais devemos esquecer dos avanços
da ciência hoje vemos atletas, antes considerados “velhos”, continuam a brilhar
no futevôlei, futebol, maratonistas e em outros esportes, com dietas regradas e
modulações hormonais preescritas de acordo com suas necessidades.
Queremos sim utilizar e aplicar todo
este conhecimento em prol da qualidade de vida e saúde, dar importância somente
às grandes coisas e tratar com negligência as coisas pequenas, como alimentar-se
bem, ingerindo carboidratos, não são vilões, proteínas são alimentos construtores, fontes de aminoacidos
as gorduras mono e poli-insaturadas fontes essênciais para o nosso organismo.
Suplementos como diz o próprio nome
suplementa, NÃO, é o carro chefe e não fará sozinha a mudança que você busca.
Hormônios são agentes aliados devem
ser avaliados e quantificados antes de qualquer uso, independente da forma a ser administrado, comprimidos ou
forma injetável.
O principial objetivo é a SAÚDE, na sua essência e fortaleza.
Nenhum comentário:
Postar um comentário